Новости здоровья, медицины и долголетия

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

Питьевая вода: насколько важно ее влияние на здоровье человека?

2013_10_31Здоровье дается каждому человеку от рождения безвозмездно. Однако, чтобы сохранить его, современному индивидууму приходится прикладывать максимум стараний. Это правильное питание, отсутствие вредных привычек, регулярные занятия спортом, частые прогулки на свежем воздухе, соблюдение верного режима сна и бодрствования и т.д. Ко всему прочему, одним из основополагающих факторов является употребление чистой питьевой воды. Данный вид жидкости, как известно, не имеет ничего общего с водой из-под крана.

Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, успели оценить все достоинства бутилированной воды, предлагаемой современными производителями в больших емкостях. Причем для удобства потребителей, предлагаются специальные конструкции, такие как стеллаж или стойка для бутылей, позволяющие хранить определенный запас дома. Возвращаясь к моменту пользы воды на здоровье человека, стоит отнести такие моменты как:

· терморегуляция тела,

· участие во всех обменных процессах,

· доставка питательных веществ ко всем органам и системам,

· выведение токсинов и т.д.

И все эти аспекты становятся реальными лишь в том случае, когда употребляемая вода является качественной, не содержащей вредных примесей и соединений. К тому же, не менее серьезное внимание уделяется и правильности самой процедуры использования данной жидкости человеком. О чем ведется речь? Дело в том, что есть некоторые нюансы, опираясь на которые, люди могут рассчитывать на получение стопроцентной пользы воды. В подобном положении подразумеваются такие факторы как:

· употребление теплой воды, которая лучше воспринимается организмом, «пробуждая» все его клетки,

· употребление в течение суток не менее 2-2,5 литров,

· употребление воды за полчаса до еды и через 1,5 после ее приема,

· ограничение использования очень холодной воды, которая замедляет обменные процессы в организме и ведет к ожирению.

Сегодня заказывается описываемая продукция, разлитая по специальным емкостям, а также приобретается стеллаж для воды бутилированной не только обычными гражданами. На самом деле, актуальны мероприятия для таких заведений как больницы, детские сады и школы, офисы, администрации. Еще более востребована продукция в учреждениях общественного питания (рестораны, кафе, столовые, пиццерии). Такой подход является наиболее верным, помогая оздоровить население в целом.

Комментарии

 

ВКонтакте