Результаты многих исследований показали связь между дефицитом витамина D в организме и повышенным уровнем риска развития сахарного диабета 2 типа. Ученые обнаружили, что витамин D защищает от развития этого заболевания. В ходе эксперимента были изучены данные о состоянии здоровья 92 людей, имеющих высокий уровень риска возникновения сахарного диабета.
Их средний возраст составлял 57 лет (пожилой возраст является одним из факторов риска). При этом все они страдали ожирением (наличие лишних килограммов также является фактором риска), а среднее значение показателя A1c (мера уровня сахара в крови за длительное время) у них составлял 5,9% (7% показывает наличие диабета).
Исследователи разделили людей, участвующих в эксперименте, на четыре группы, при этом участники одной из них ежедневно потребляли 2000 МЕ витамина D. В начале и в конце исследования ученые провели измерение индекса, показывающего уровень функционирования бета-клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, - гормон, регулирующий уровень сахара (глюкозы) в крови.
По истечении 16 недель, у людей, принимающих витамин D, уровень этого показателя увеличился в среднем на 300 единиц, а у людей, не принимавших этот витамин, уменьшился на 126. В целом, потребление витамина D привело к улучшению функционирования бета-клеток на 15-30%.
На основании полученных данных, ученые и A2news.ru рекомендуют вам принимать добавки витамина D, которые способствуют улучшению состояния здоровья при диабете 2 типа.
Источник: StopAgingNow
