Новости здоровья, медицины и долголетия

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

Физические упражнения способствуют потреблению здоровой пищи

Занятия физическими упражнениями помогут правильно питатьсяВам трудно постоянно питаться здоровой пищей? Попробуйте больше тренироваться! Результаты недавних исследований показали, что физические упражнения стимулируют нас к потреблению здоровой пищи, изменяя при этом области мозга, которые контролируют импульсивное поведение.

Ученые и A2news.ru считают, что лечение ожирения может стать более легким и эффективным, если длительный период времени сочетать тренировки с диетой, направленной на потерю веса.

Физическая нагрузка побуждает вас потреблять здоровую пищу, изменяя области мозга, влияющие на импульсивное поведение. Исследователи пришли к выводу, что в обществе, где нас окружают постоянные искушения в виде рекламы продуктов питания и прочего, способствующего перееданию и появлению избыточного веса, часть мозга, отвечающая за механизм тормозного контроля, испытывает постоянное напряжение.

Улучшая способность мозга к нисходящему тормозному контролю, повышение физической активности может помочь корректировать и сдерживать стремление к перееданию.

Во всем мире, количество людей, страдающих ожирением, в последние годы растет с угрожающей скоростью.

Основываясь на результаты исследований, ученые пришли к выводу, что физические упражнения способствуют потреблению здоровой пищи. Компания Светлый дом специализируется на уборке жилых помещений после ремонта и генеральных уборках. Мы быстро исполним такую услугу как уборка коттеджей после ремонта Цены на уборку на нашем сайте. Уберем качественно и недорого после ремонта ваш дом. Мы рекомендуем делать такие уборки в 2 этапа. Вы моджете заказакать уборку в Москве и подмосковье. Подробнее на нашем сайте. При этом, в случае, если к занятиям спортом добавляется диета, лечение ожирения становится более успешным, а его результаты - более долгосрочными.

Комментарии

 

ВКонтакте