Новости здоровья, медицины и долголетия

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

Ежедневный прием мультивитаминов улучшает концентрацию внимания

Витамины улучшают когнитивные функцииФранцузкие исследователи обнаружили очевидную связь между витаминами и когнитивными способностями среди 4447 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 60 лет. Витамины и минералы очень важны не только для нашего мозга, прием поливитаминов  увеличивает продолжительность жизни.

Участники исследования были разделены на две группы. Одна группа ежедневно употребляла мультивитамины, в то время как другая группа получала плацебо. Участники пристально наблюдались в течении восьми лет — имеется ввиду, что исследователи на самом деле следили за приемом таблеток для каждого участника, для высокой точности эксперимента. После этих восьми лет, ученые перестали следить за употреблением таблеток, оставив это на совести участников. Исследование продолжалось еще шесть лет.

В конце эксперимента (всего 14 лет), испытуемые подверглись таким же тестам на память, которые они проходили перед его началом. После обработки результатов, вот что было обнаружено:

  • Обе группы показали приблизительно одинаковые результаты в тестах на краткосрочную память, группа принимавшая мультивитамины показала незначительно лучшие результаты

  • В результатах на долгосрочную память, участники употреблявшие витамины показали значительно лучшие результаты, продажа банковских карт по сравнению с группой принимавшей плацебо.

Здоровье мозга зависит от того, насколько хороша клеточная структура нерва и его соединений. A2news.ru советует увеличить количество употребляемых антиоксидантов, так как окислительный стресс наносит повреждения структуре нервной клетки.

Комментарии