Новости здоровья, медицины и долголетия

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

Для здоровья сердца принимайте эти 4 антиоксиданта

Даже если вы до сих пор ежедневно не принимаете эти четыре антиоксиданта для защиты вашего сердца, после прочтения этого материала вы наверняка захотите начать делать это.

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале «Питание и Обмен веществ», длительный прием добавок витамина C, витамина E, коэнзима Q10 и селена, могут нормализовать давление крови и улучшить эластичность артерий, а также помогут вашему организму усваивать жиры и сахар. Разве этого не достаточно для того, чтобы привлечь ваше внимание?

Для здоровья сердца принимайте эти 4 антиоксидантаЭти питательные вещества не только сделают сердце здоровым, но также они могут помочь усвоить пищу, которая оказывает чрезмерную нагрузку на ваше сердце. Все эти выводы основаны на результатах исследования, в котором принимали участие 70 человек с высоким кровяным давлением, диабетом и низким уровнем холестерина HDL (хорошего вида) и привычкой курить. Эти люди ежедневно принимали добавки вместе с тем или иным плацебо, либо 1000 мг витамина С, 400 МЕ витамин Е, 120 мг CoQ10, и 200 мкг селена.

Шесть месяцев спустя ученые обнаружили, что у тех, кто принимал добавки антиоксидантов, были более эластичные кровеносные сосуды, а также наблюдалось снижение артериального давления и повышение уровня HDL. Эти результаты основаны также на данных предыдущих исследований, согласно которым антиоксиданты оказывали непрямой положительный эффект на сердце путем повышения защитных сил организма и восстановления здоровья клеток.

Комментарии

 

ВКонтакте