Новости здоровья, медицины и долголетия

Мы ежедневно встречаем повсюду представителей "творческого типа" нашей молодежи, обладающих способностью к свободному самовыражению. Они менее склонны к самокритике, но при этом отлично умеют анализировать свои действия и никогда не заботятся о том, что о них думают другие люди. Они делают то, что нравится и игнорируют ожидания общества и нормы, которые в этом обществе приняты. Как оказалось, существуют некоторые сходства физиологических особенностей мозга у тех, кого мы называем "творческими личностями" и у пожилых людей.

Ученые, рассмотрев результаты 19 исследований, обнаружили, что у людей с суточной дозой витамина D в рационе свыше 500 МЕ, уровень риска развития диабета 2 типа был на 13% ниже, по сравнению с теми, чья доза составляла 200 МЕ в сутки. Проанализировав данные о составе крови этих пациентов, исследователи пришли к выводу, что люди с высоким содержанием витамина D в крови (более 25 нг/мл) на 43% менее склонны к развитию сахарного диабета.

На сегодняшний день, определение "суперпродукт" стало просто модным термином, популярным при проведении маркетинговых кампаний. Однако, это, пожалуй, лучшее ключевое слово, применимое ко всему классу необыкновенно полезных продуктов, которые обеспечивают наш организм широким спектром необходимых питательных веществ, и могут быть легко интегрированы в сбалансированный рацион. A2news.ru рекомендует включать каждый из этих продуктов в ваше ежедневное меню. Обращаем ваше внимание на то, что все продукты из этого списка должны быть органическими или натуральными.

Результаты недавнего исследования позволили ученым доказать тот факт, что эпикатехин из группы флавоноидов, содержащийся в экстракте зеленого чая и какао, способен уменьшить разрушительное воздействие высокого уровня сахара в крови. Это может эффективно предотвратить разрушение основных органов человека и, в особенности, коронарных артерий, выстилающих сердечную мышцу.