Новости здоровья, медицины и долголетия

Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья

5 Важных вопросов о здоровье в 2012 году

Список важных дел на 2012 год, связанных с вашим здоровьемНа сегодняшний день интерес людей во всем мире к состоянию окружающей среды и заботе о своем здоровье неуклонно растет.

Однако когда мы вспоминаем, какие обещания давали себе в начале прошлого года, как планировали уделять своему здоровью больше внимания, мы понимаем, что так ничего и не сделали.

В связи с этим, A2news.ru публикует обновленную версию списка необходимых дел, направленных на укрепление здоровья организма, которые необходимо выполнить в этом году. Если вы захотите что-то добавить в этот перечень, - пожалуйста, мы будем рады!

Ограничение нерегулируемых химических веществ

Ученые всего мира утверждают, что токсичные химические вещества, содержащиеся в воздухе, воде и в нашей пище буквально убивают нас. Особый вред организму наносят нерегулируемые токсичные химические вещества, которыми насыщена окружающая нас среда. В связи с этим, уровень заболеваемости некоторыми видами рака, в том числе среди детей, растет по необъяснимым, на первый взгляд, причинам. Однако теперь стало понятно, что виной всему именно воздействие химических токсинов.

Существует около 80000 химических веществ, используемых в промышленности многих стран, наносящих вред нашему здоровью. Одно из них, бисфенол A (БФА), согласно исследованиям ученых, способствует развитию рака, бесплодия, психологических проблем у детей. Некоторые компании в последнее время ограничивают использование этого вещества в производстве потребительских товаров, однако большинство по-прежнему отказываются признавать токсичность бисфенола A, продолжая игнорировать научные доказательства того, что БФА представляет опасность для здоровья человека. Аналогичная ситуация складывается и с сотнями других нерегулируемых химических веществ, известных своей опасностью для здоровья, таких как, бромистый метил.

Этикетки на продуктах, содержащих ГМО

Несмотря на известную (и неизвестную) всем опасность, которую представляет ГМО (генетически модифицированные организмы) для нашего здоровья, до сих пор не все компании соблюдают требование по маркировке производимых ими продуктов, о содержании ГМО. В связи с этим, единственным способом, дающим уверенность в том, что ваше питание не содержит ГМО, является потребление натуральных продуктов (или даже выращенных самостоятельно). Пищевой рацион, содержащий генетически модифицированные организмы, способствует возникновению широкого спектра проблем со здоровьем. Ученые до сих пор не определили до конца все долгосрочные последствия для здоровья и окружающей среды, которые вызывают продукты с ГМО.

Врачи признают необходимость потребления витамина D

Рекомендуемая учеными суточная доза этого витамина составляет 600 МЕ, по сравнению с 400 МЕ, принятыми несколько лет назад. забронировать гостиницу При этом многие исследователи утверждают, что и этот показатель следует поднять до значения 1000-2000 МЕ. Результаты экспериментов показывают, что дефицит витамина D связан с возникновением проблем со здоровьем, включая заболевания сердца, рак, диабет, расстройство когнитивных функций, депрессию, хронические боли и снижение уровня иммунитета.

Выбирайте добавки, содержащие D2 форму витамина. Ученые считают, что бесчисленное количество заболеваний и смертей можно предотвратить с помощью приема добавок витамина D.

Избегайте применения пломб, содержащих ртуть

Ученые убеждены, что амальгамные пломбы, содержащие ртуть, представляют серьезную угрозу для здоровья человека. Если такую пломбу полностью не удалить, можно серьезно пострадать от побочных эффектов, связанных с токсичностью ртути, таких как неврологические расстройства, головные боли, усталость и другие проблемы со здоровьем.

Исследователи не рекомендуют врачам и их пациентам применять пломбы, содержащие ртуть, так как это может быть опасно. Тем не менее, некоторые стоматологи продолжают утверждать, что, хотя ртуть и является токсичным тяжелым металлом, однако при использовании пломб с её содержанием, пары ртути не освобождаются, а, следовательно, пломбы совершенно безопасны.

Безопасная утилизация компактных люминесцентных ламп

В последнее время компактные люминесцентные лампы приобрели значительную популярность благодаря своему более низкому уровню энергопотребления. Тем не менее, ученые считают, что использование этих ламп способствует загрязнению окружающей среды.

Дело в том, что компактные люминесцентные лампы содержат ртуть - не много, но, в совокупности, значительный объем. Притом, что в большинстве домов и офисов мира ежедневно используются компактные люминесцентные лампы, которые затем просто выбрасывают в мусорное ведро, нанося ощутимый вред окружающей среде

Пять пунктов, перечисленных выше, являются лишь небольшой частью всех вопросов, которые являются наиболее важными при сохранении нашего здоровья и состояния экологии в целом.

А какие изменения в окружающем вас мире и своей жизни вы хотели бы осуществить в 2012 году?

Комментарии