12 симптомов заболеваний сердца, которые никогда не стоит игнорировать

Новости медицины, здоровья и антистарения

Заболевания сердца являются убийцей №1 мужчин и женщин США, на их долю приходится 40% всех смертей в США. Это больше, чем смерть от всех форм рака вместе взятых.

Почему болезни сердца так часто приводят к летальному исходу? Одной из причин является то, что многие люди не спешат обращаться за помощью к специалистам, когда появляются первые симптомы. Конечно, есть люди, которые при сжимающей внезапной боли в грудной клетке, обязательно позвонят в скорую помощь. Но симптомы болезней сердца не всегда являются интенсивными и очевидными, а также у разных людей они проявляются по-разному. Различия есть также в зависимости от того, к какому полу принадлежит человек.

Подробнее...
 

5 причин, почему важен витамин B

Я начала принимать в качестве добавок комплекс витаминов B год назад, когда поступила в институт. Я читала о том, что прием добавок витаминов В полезен при стрессовых ситуациях. Я также знала, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки нуждаются в дополнительном объеме витамина B6.

Подробнее...
 

Влияние витамина D на вашу иммунную систему

Новости медицины, здоровья и антистарения

Когда вы греетесь в лучах летнего солнца, менее всего вам приходит на ум мысль о необходимости подготовки к сезону гриппа. Но, как оказалось, потратив время на получение здоровой дозы витамина солнечного света, можно наблюдать чудеса, которые этот витамин творит с вашей иммунной системой, - точно также как и загар.

Подробнее...
 

Когда ваш месячный цикл подает сигнал о проблеме

Интенсивная менструация, отсутствие менструации, болезненная менструация, сгустки крови – узнайте, когда пришло время позвонить вашему врачу.

Как вы, вероятно, узнали еще в средней школе, менструация – это ежемесячные выделения из вашей матки. Хотя она может причинять неудобства, а временами и беспокоить, ваша менструация - это способ вашего тела сказать вам, что ваша репродуктивная система работает нормально.

Подробнее...
 

Польза зеленого чая для вашего здоровья

Специалисты разъясняют все возможные выгоды: от борьбы с раком до помощи вашему сердцу.

Сложно сдержать эмоции, когда речь идет о зеленом чае.

Более чем десяток заслуживающих доверие исследований были проведены учеными относительно пользы зеленого чая для здоровья. Основное внимание при этом было обращено на его потенциал по борьбе с раком и болезнями сердца. Результаты оказались более чем интригующими. На основании полученных данных можно говорить о роли зеленого чая в снижении уровня холестерина, сжигании жира, предотвращении диабета и инсульта, а также снижении вероятности возникновения слабоумия.

Подробнее...
 

5 веселых способов оставаться молодым и здоровым

Друзья, я хочу поделиться с вами своим личным опытом, как весело и легко сохранить молодость естественным путем. Всем нравится рассматривать свое окружение, сравнивать людей, классифицировать их и пробовать нечто необыкновенное и в то же время неожиданное. Вот несколько способов, попробовав которые вы сможете добавить в вашу жизнь ощущение игривости и веселья от простых, но очень полезных действий, которые действительно способствуют долголетию.

Подробнее...
 

Краткое описание антивозрастной пищевой добавки: Коэнзим Q10

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, - это жирорастворимое соединение, которое необходимо телу для поддержания энергии. Коэнзим Q10 найден в "клеточных силовых установках" тела, известных как митохондрии. Он необходим для производства полезного для здоровья аденозинтрифосфата (АТФ). Этот сложный процесс происходит за счёт аэробного клеточного дыхания, ключевого процесса метаболизма, который используется вашим организмом для выработки энергии. Поскольку примерно 95% энергии вашего тела вырабатывается таким образом, роль коэнзима Q10 в эффективной генерации АТФ (и, соответственно, энергии, в которой нуждается ваше тело), имеет решающее значение.

Подробнее...
 

Витамин D: солнце против пищевых добавок

Написала Гейл Малески, магистр наук, дипломированный врач-диетолог.

Что лучше? Обогащать организм витамином D находясь на солнце или принимая пищевые добавки? Если вы дерматолог, то ответ прост: пищевые добавки.

Подробнее...
 
Страница 1 из 7

Полезное